Alcohol en diabetes
Gepubliceerd op:11 juni 2024
Antwoord: In alcoholische dranken zitten vaak koolhydraten, en die verhogen je bloedsuikerwaarde. Maar een paar uur nadat je gedronken hebt, doet alcohol deze waarde ook ineens flink dalen. Dit komt doordat je lever eerst de alcohol verwerkt en daarna de glucose (suiker).
Als je naast alcohol insuline gebruikt, of andere medicijnen die je bloedsuiker verlagen, kan dit vooral ’s nachts gevaarlijk zijn. Je kunt dan een te lage bloedsuikerwaarde (hypo) krijgen, die je niet merkt omdat je slaapt.
Het blijft het best om geen alcohol te drinken. Wil je toch een glas alcohol drinken? Eet dan in elk geval iets voordat je gaat slapen, zoals een volkorenboterham. Ook is het goed om regelmatig je bloedsuiker te meten. Meer informatie vind je op diabetes.nl.
Frieda van der Jagt, kennisspecialist bij het Diabetes Fonds
Gezondgids 3, 2024